Cum sa iti asumi responsabilitatea faptelor tale? 

Asumarea responsabilitatii este un proces din care trebuie sa extragem intelepciunea din experientele de viata si sa descoperim ce lectii ne-au oferit. Este indicat sa descoperim resentimentele pe care le avem , care de obicei sunt profunde, uneori neconstientizate, sa le gasim si sa le tratam.

 

Ne sabotam eforturile de a avea succes pentru a ne mentine resentimentele. Folosim esecurile , dezamagirile sau relatiile proaste pentru a ne convinge ca suntem victime. Tot ceea ce merge prost ne demonstreaza ca avem dreptate si ca ceilalti sunt vinovati. 

 

Este important sa incepem identificarea oameniilor din viata noastra pe care ii invinuim pentru ca nu ne-au implinit visele. Uneori ne simtim mai bine sa aratam cu degetul si sa spunem "din cauza ta" decat sa "eu sunt cauza". 

  

      

      -  Poti schimba lucrurile exterioare facand o schimbare cat de mica in interiorul tau.

-    

     -  E viata ta, nu a altei persoane. Esti responsabil de ceea ce traiesti si esti singurul/a care poate face o schimbare. 

      -  Nu incerca sa schimbi alte persoane.  Lucreaza DOAR cu tine.

     

     - Nu gasi scuze pentru ceea ce experimentezi azi in viata ta. ( vei recunoaste scuzele cand te surprinzi zicand….”Fac un anumit lucru…pentru ca…”).

Cand vei constientiza ca TU esti responsabil pentru viata ta, atunci lucrurile se vor imbunatati.   

 

Ce se ascunde in spatele unui obicei prost?

Toate obiceiurile apar pentru cresterea confortului si diminuarea suferintei!
Nu mai stiu cand am inceput sa mananc atat de mult? Nu mai stiu de ce beau asa de mult? Nu ma pot opri!
Si totusi continuam sa facem ceea ce stim desi nu ne simtim confortabil. Suntem intr-un tipar!
De ce?

Te invit sa discutam si impreuna sa parcurgem pasii care duc la identificarea si rezolvarea acestor "obiceiuri rele".

Programul intalnirilor:
- o sedinta pe saptamana, intalniri de 2 ore, intervalul 18.30 – 20.30.
Investitia dvs.:
- 10 ron / sedinta
- fiecare sedinta se achita in avans, prima fiind achitata la inscriere

Inscrieri:
-  elena.dumitrescu.psih@gmail.com
- Tel.:               0726220900        

* programul debuteaza in momentul in care sunt inscrisi minim 4 participanti; numarul maxim pentru un grup este de 8 participanti