Pregatirea unui examen!

Voi cum va pregatiti pentru examne?

In cautarea fericirii!

Ce este fericirea?
Exista cu siguranta teorii care ne spun ce este fericirea, cum o poti gasi sau pastra. Este o chestie serioasa!
Dar ce este fericirea pentru mine si poate pentru tine?
Ma trezesc dimineata si atunci deja intuiesc daca o sa am o zi buna sau nu. Cum? Trec in revista ceea ce mi-am propus sa fac si cred ca tot atunci decid cum ma voi simti? Adica cum decid? Pot eu sa fac asta? Se pare ca da. Probabil ca are legatura cu modul meu de a fi, cu mine. Asa ca ajungem la intrebarea cum sunt eu!
In orice lucru, actiune, obiect si tot ceea ce este langa noi si mai ales in noi poate sa ne creasca nivelul de fericire.
Fericirea este o stare de spirit in primul rand si apoi conjunctural poate fi orice.
Fericirea sta in lucruri marunte !
 

"Atunci cand totul pare gri cauta sa vezi frunzele!"

http://psihoterapiedezvoltarepersonala.wordpress.com/author/stareadebine/

Maxima zilei

"Multi dintre cei ce esueaza in viata sunt persoane care nu au realizat cat de aproape au fost de succes in momentul cand au renuntat. "

                                                                Thomas A. Edison

"Mintile noastre care gandesc ne iau fericirea ce apare atunci cand traim, pe deplin, in momentul de acum."
Ram Dass

Cum sa iti asumi responsabilitatea faptelor tale? 

Asumarea responsabilitatii este un proces din care trebuie sa extragem intelepciunea din experientele de viata si sa descoperim ce lectii ne-au oferit. Este indicat sa descoperim resentimentele pe care le avem , care de obicei sunt profunde, uneori neconstientizate, sa le gasim si sa le tratam.

 

Ne sabotam eforturile de a avea succes pentru a ne mentine resentimentele. Folosim esecurile , dezamagirile sau relatiile proaste pentru a ne convinge ca suntem victime. Tot ceea ce merge prost ne demonstreaza ca avem dreptate si ca ceilalti sunt vinovati. 

 

Este important sa incepem identificarea oameniilor din viata noastra pe care ii invinuim pentru ca nu ne-au implinit visele. Uneori ne simtim mai bine sa aratam cu degetul si sa spunem "din cauza ta" decat sa "eu sunt cauza". 

  

      

      -  Poti schimba lucrurile exterioare facand o schimbare cat de mica in interiorul tau.

-    

     -  E viata ta, nu a altei persoane. Esti responsabil de ceea ce traiesti si esti singurul/a care poate face o schimbare. 

      -  Nu incerca sa schimbi alte persoane.  Lucreaza DOAR cu tine.

     

     - Nu gasi scuze pentru ceea ce experimentezi azi in viata ta. ( vei recunoaste scuzele cand te surprinzi zicand….”Fac un anumit lucru…pentru ca…”).

Cand vei constientiza ca TU esti responsabil pentru viata ta, atunci lucrurile se vor imbunatati.